איך לזמן מציאות – תרגיל בדמיון מודרך אם אתם רוצים לעשות שינוי בחיים, אבל מתלבטים לאיזה כוון לפנות,(לדוגמא : בחירת עיסוק חדש בחיים ,זוגיות חדשה או קרא עוד ←
דימוי עצמי מחשבה יוצרת מציאות כמה פעמים שמעתם את המשפט "צריך לחשוב חיובי" או "תחשוב טוב יהיה טוב" כמה קל להגיד וכמה קרא עוד ←
טיפול רגשי הרזיה ללא דיאטה סיפור הטיפול של איריס (שם בדוי) באכילה הרגשית כששאלתי את איריס במפגש הראשון שלנו: מה את קרא עוד ←